吃什么可以预防灰指甲？灰指甲是因为定植在甲板、甲下的真菌在甲受轻微外伤后进入甲板进行生长繁殖，引起指端坏死。家族史、潮湿环境、营养不良、免疫低下等为易感因素。那么吃什么可以预防灰指甲呢？

1、含有高蛋白的饮食，高蛋白的饮食是维持健康所必须的，鸡蛋中含有大量的蛋白质，此外还有核桃，大米，豆制品中都含有大量的蛋白质。

2、多吃水果蔬菜，蔬菜和水果应占每天饮食总量的50%左右。