青春期已经多了很久了，但面部的青春痘怎么还是不断的长出，这是怎么回事呢？福州华研医师介绍说：青春痘主要是由于内分泌失衡导致的，另外不良的生活习惯，如长期的熬夜、面对电脑，吃一些辛辣食物都可能导致青春痘的焕发！

长痘痘跟饮食有很大关系，南昌好的皮肤病医院医师提醒，大家平时需要注意：

1、少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂，使本来就油腻的皮肤变得更油。

2、含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

3、食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。

4、少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

5、不要吃辛辣刺激的食物， 造成生理机构不稳定，主要是肠道受到刺激影响生理机构。

长痘痘跟饮食有很大一方面的因素，南昌好的皮肤病医院医师温馨提示：合理的饮食对于痘痘的治疗有着很大的帮助，所以患者对于生活中一定要留意生活中的细节。另外提醒广大患者长痘痘千万不要抠挤，严重的患者建议及时去正规医院对症治疗，详情疑问可点击在线医师咨询！