湿疹的病因很复杂。它是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症，常被认为与过敏有关。湿疹的典型症状是皮肤瘙痒和丘疹。民间关于湿疹的传闻很多，对湿疹相关的常识没有正确的认识，增加了疾病的治疗难度或使湿疹复发。

关于湿疹有哪些误区？

01 湿疹是过敏引起的？

在大部分人意识中认为湿疹是过敏反应引起的，但这种想法太片面。确实湿疹跟过敏有关，但并不能够代表着所有的湿疹都是过敏问题导致的。到目前为止湿疹的发病重要原因分析并不是很明确，目前已知的分为以下两类因素。

一是内在因素，如遗传精神、过度紧张和疲劳、较大的情绪波动和失眠，包括内分泌紊乱、感染、代谢紊乱、慢性消化系统紊乱和胃肠道功能障碍。

一个是外部因素，如气候条件和生活环境，暴露在外部刺激下，如寒冷、紫外线、干燥阳光、手抓、摩擦和出汗。 接触动物皮肤、化学品和某些植物会引发湿疹。 化妆品、合成纤维和含有相纸的肥皂也可诱发湿疹。

02湿疹是由于身体或空气太湿引起的

有些人认为湿疹是由于空气中过多的水分，在皮肤表面和身体内部，它只能通过保持皮肤干燥来改善。然而，湿疹不是由湿引起的。对皮肤屏障的损害会加快水分流失的速度，使皮肤变得干燥和脆弱，导致一系列皮肤问题，如湿疹或炎症，如果皮肤保持干燥，这些问题可能会加剧。

03 长湿疹不能吃发物和辛辣刺激食物

有些湿疹患者对鱼、虾、蟹、鱼、羊肉不过敏，但仍忌口，认为这些会加重湿疹。婴儿的身体和免疫系统还没有发育出来，吃某些食物很容易引起过敏，如鱼、豆类、坚果、花生和鸡蛋，但随着年龄的增长，它们会逐渐改善。如果你坚持不吃肉，而是素食主义者，这可能会因为营养不良而降低抵抗力，这可能会导致湿疹的增加。

04 得湿疹后不能洗澡

长时间的皮肤不清洁会加剧炎症，洗澡不仅可以清洁皮肤，还可以滋润皮肤。 但需掌握浴法，冬季每2～3天清洗一次，浴水温32～37 ℃，洗浴时间控制在5～10min。 选择敏感性低、无刺激性的清洁产品，少使用的碱性肥皂或沐浴露。

05 涂抹一层保湿霜就够了

医生经常告诉人们在治疗湿疹时要保湿。只涂薄薄的一层是不够的，要涂大量温和无刺激的润肤霜。在湿疹皮肤上涂一层厚厚的保湿霜，达到保湿的效果。因为皮肤干燥说明皮肤屏障功能受损，过敏原和细菌可以乘虚而入。厚厚的保湿霜可以堵住裂缝，有利于屏障功能的恢复。

当滋生湿疹时需严格要求按照医生嘱咐口服治疗药物或涂抹药，做好自己皮肤保湿，保持一个良好心态，避免过度紧张和焦虑，同时为了保证有足够睡眠，避免身体太劳累。已明确过敏的人能够避免直接接触过敏原，期间多喝水，多吃新鲜蔬果，不能滥用激素类药物和化妆品。