这个营养素缺乏

竟然也会导致湿疹！

由于湿疹的发病是诸多因素相互作用所致，所以只有全面了解诱发湿疹的因素，才能在衣食住行各个方面注意多加防范，避开刺激湿疹发作的诱因。

我们发现：肌醇缺乏会导致湿疹！这是怎么回事呢？

肌醇作为人体内重要的营养物质，天然存在于动、植物中同时也参与调节人类与动物的一系列生理功能，尤其在预防湿疹、帮助体内脂肪再分配以及供给脑细胞营养上扮演重要的角色。肌醇广泛分布在人的大脑 、眼球、骨髓、肾、脾、肝、心脏、甲状腺、睾丸和血液中 , 尤其是眼球中的含量达每100g（含水）中为50mg。

肌醇对脂肪、胆固醇的新陈代谢起着重要的作用，对脂肪肝、肝硬化、血液中的胆固醇过高等有较好的治果，对胆固醇和磷脂质比例失调和动脉硬化也有治疗作用，因此肌醇可能通过对脂肪的调节确保水油平衡、避免干燥，从而帮助增强抵御湿疹侵袭的能力，而这也是婴配粉添加肌醇的目的之一。

如果宝宝体内肌醇缺乏，容易导致湿疹、脱发等病症。因此，确保肌醇含量充足是维持人体健康的主要保障！除了选择含有肌醇的奶粉，摄入富含肌醇的食物（如鸡蛋、鱼类、动物肝脏、柑橘类水果、瓜类、坚果等）也是补充肌醇的方法。

总之，如果宝宝出现皮疹、丘疹、红斑等症状，应尽早检查、积治疗。湿疹发病机制复杂，不仅与遗传、过敏、干燥及感染等因素相关，还与心理因素、神经功能障碍等有关，而肌醇在预防湿疹方面具有重要作用，因此除了避开刺激湿疹发作的诱因，保证摄入充足的肌醇也是阻止湿疹发生及发展的途径之一。