生活中总有很多人掉头发。虽然人们普遍认为每天掉50 ~ 100根头发是正常的，但如果脱发量较以往有明显增加，头发逐渐变细或片状，是什么原因造成的呢？

导致女性脱发的一些重要原因，有这方面困扰的女同胞们看过之后一定要引以为鉴，在日常生活细节方面多加注意，只有通过这样才能较大程度的防止脱发现象的发生。

我们都知道头发的主要成分是一种叫做微量营养素的蛋白质，锌、铁、铜和其他含量很高，素食者通常只吃蔬菜、水果和面粉来减肥，这会导致蛋白质和微量元素缺乏，这会导致营养不良导致脱发。

二、吃得太油腻太辣:脱发的发生也与我们的日常饮食密切相关。如果女性平时吃太多油腻的食物，皮脂腺的分泌会因为过于旺盛而受阻。另外，吃太辣的食物会导致头发干燥，而吃太甜的会加速细菌的繁殖。这些都会直接或间接伤害女性的头发，长此以往会导致脱发。

三、频繁使用电脑：据调查研究发现，从事电脑管理工作能力的人可以产生脱发的人会比较多。因为我们每天对着电脑时间过长的话会使得大脑的兴奋性持续的增高，从而提高导致与头发生长环境相关的内分泌系统功能结构发生紊乱，因此，头发的营养供应就会开始出现心理障碍，致使头发脆性增加而且更加容易脱落。

四、服用避孕药：女性经常服用避孕药也会导致脱发脱落的，因为避孕药里含有大量的雌激素和孕酮，女性在服用后会出现假性妊娠，这种药的成分会使得女性的头发短期内量多而亮丽。然而，一旦停止服要，体内的雌激素水平就会突然下降，从而导致脱发的现象。