秋天，一些朋友有严重的脱发问题。早上梳头的时候，头发掉了很多，逐渐变得其聪明。他们看着就心疼。相信很多朋友都会脱发，尤其是女生怕变秃。虽然脱发现象不仅仅表现为身体问题，而且对形象的影响也很大。东莞有哪些医院治脱发比较好

有时候，不要以为掉几根头发就不显眼了。如果你掉了很多头发，你真的需要好好想想到底是怎么回事，那么掉头发的原因是什么？如何缓解脱发呢？我们来看看。

一、脱发原因

1、饮食不当

随着生活水平的提高，人们的饮食也会发生变化。那就会在食物的选择上越来越倾向于自己的喜好，导致一些刺激性食物的增加，粗粮的减少，造成消化问题，随着时间的推移会导致内分泌紊乱，脱发。

2、维护不当

如果过于严重依赖护肤品，尤其是对于一些碱性很强的护肤品，经常烫发染发，这些问题都会对头皮造成一定损伤，造成脱发。

3、生活的压力

每个人都会有压力。如果没有压力问题得不到缓解，人会越来越焦虑，时间长了会造成影响神经系统紊乱，脱发。

4、遗传

脱发也与基因密切相关。

二、防止脱发

那么如何缓解脱发呢？建议女性可以先这样做。

1、护理要注意

洗发时要选择一些对头发无刺激性的洗发水，不要选择碱性太强的。建议你每年染一次头发，烫一次发。别用太热的水洗头发。

2、调节情绪

调整心情。如果你每天都承受很大的压力，即使有一个很好的脱发治疗方法，它也不起作用。

3、改变饮食习惯

也许我们很多人可以认为这无关紧要，但也是一个基本的。脂溢性脱发治疗患者应多注意自己少吃油腻食物和含糖量高的食物。