现代社会对美的追求越来越严重。人们常常以貌取人。脱发严重或头发稀疏的患者往往受到轻视。严重脱发是一种疾病。建议这样的人要及时治疗，我们在生活中做好积极防御。

预防脱发的方法：

1、减少辐射：辐射对人体的影响是巨大的。随着电脑的普及，电脑辐射对人体的危害越来越大。长期处于辐射环境中，还会导致患者头发脱落，影响皮肤。健康，建议我们在日常工作中合理安排个人时间，避免长时间使用电脑。

2、合理饮食：当人体不能跟上营养时，会导致人体免疫力下降。缺乏人体必需的微量元素是脱发的重要原因。对于不健康的饮食或不科学的作息习惯，往往会导致严重的脱发，所以建议大家在日常生活中注意一下。并避免使用刺激性食物。

3、保持心情舒畅：临床医生发现脱发与患者的精神状态密不可分。对于长期工作压力大的人，或者情绪不稳定、容易发脾气的人来说，往往会出现内分泌失调的症状，导致一些脱发是引发疾病的诱因之一。建议此类患者调节情绪，保持舒适的心态。

4、适当的护发：如今，人们越来越注重外在形象。对于一些女性来说，她们经常烫发和染发，这对头发造成了严重的伤害。经过一些头皮刺激后，往往会导致脱发。此类患者在临床上较为常见。建议大家在日常生活中减少烫染的次数，有利于预防脱发。